2006年10月23日
ヨ～ガ
毎週月曜日はヨガの日です!(^^)! ５月から始めて半年目になりました（運動不足と体重増加を解消するためにね
）最近やっとさまになってきたけど、普段使わない脚や背中の筋が・・・・いてっっ
本当は自宅でも毎日やった方がいいんだけど、なかなかねぇ、出来ないって言うかやらないって言うか・・・あはっ
とりあえず週１回のお教室だけはサボらないように頑張らなくっちゃ(^_^)v
残念ながら減量には至っておりません・・・・
ヨガ以前に、がちまやぁ虫が原因だとおもいますが
Posted by ちぃぶぅ at 23:06│Comments(1)
│減量作戦
この記事へのコメント
ダイエットにがちまやぁ虫は大敵です。
私は約1ヶ月間、腹八分を心がけ、少し自転車をこいだだけで、4kg痩せました。我ながらビックリです。
私は約1ヶ月間、腹八分を心がけ、少し自転車をこいだだけで、4kg痩せました。我ながらビックリです。
Posted by 百紫苑(hakushon) at 2006年10月24日 16:16
※会員のみコメントを受け付けております、ログインが必要です。
画像一覧 