ヨ～ガ

毎週月曜日はヨガの日です!(^^)!　５月から始めて半年目になりました（運動不足と体重増加を解消するためにね）

最近やっとさまになってきたけど、普段使わない脚や背中の筋が・・・・いてっっ

本当は自宅でも毎日やった方がいいんだけど、なかなかねぇ、出来ないって言うかやらないって言うか・・・あはっ

とりあえず週１回のお教室だけはサボらないように頑張らなくっちゃ(^_^)v

残念ながら減量には至っておりません・・・・
ヨガ以前に、がちまやぁ虫が原因だとおもいますが